來源:網(wǎng)絡 作者:中考網(wǎng)編輯 2008-05-08 13:56:57
但是,持久的、過分的自卑感則容易造成心理疾患。在遭遇挫折時,建議同學們不妨嘗試以下策略:
1.對自己有一個客觀、全面的評價。
2.善于將成功歸結(jié)為自己的能力。
3.體驗內(nèi)心的喜悅感和成就感,要相信之所以失敗是由于自己努力不夠或無效努力。
4.不妨制定階段性目標。
5.在不斷達到目標的過程中體驗成就感。
6.增強自信心。
7.樂觀、平靜地對待挫折,因為挫折對于成功同樣是必要的。
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